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极简主义糊口方法，是对本身的再熟悉，对自由的再界说。
深刻阐发本身，起首领会甚么对本身最首要，然后用有限的时候和精神，专注地寻求，从而得到最大幸福。
抛却不克不及带来功效的物品，节制徒增懊恼的精力勾当，简略糊口，从而得到最大的精力自由。
愿望极简
领会本身的真实愿望，不受外在潮水的影响，不盲从，不跟风。
把本身的精神全数用在本身最急迫的愿望上，如晋升专业素养、赐顾帮衬家庭、关切朋侪、寻求美食等。
精力极简
领会、选择、专注于1-3项本身真正想从事的精力勾当，充实进修、提高。
不盲目挥霍本身的时候与精神。
物资极简
将家中跨越一年不消的物品抛弃、送人、出售或捐赠。好比看过的杂志、书，再也不穿的衣服，起初收到的@礼%Q9121%品或装%h6521%潢@品。
明白本身的愿望和需求，不买不必要的物品。
不囤工具。
用布袋，取代塑料袋和牙周炎牙膏,纸袋。
用一支好用的钢笔，替换聚积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯取代纸杯。
用电脑写工具，罕用纸。养成纸质文件扫描、存档的习气。
整合、精简电源线、充电装备。不反复采办电減肥藥,子产物。
精简出门行头，尽可能只带必须品出门。
精简银行卡，仅保存一张借记卡一张信誉卡。
信息极简
精简信息输入泉源，削减利用社交收集、即时通信。少看微博、朋侪圈。
按期阔别互联网、阔别手机，防止信息骚扰。
不存眷与本身无关的文娱、无养分的社会消息。
精简电子邮箱数目。
存眷要少而精，宁缺毋滥。
删除持久不利用的软件利用。
表达极简
写工具、措辞，尽量简略、直接、清晰。
多用名词、动词；罕用形容词、副词。
事情极简
利用有用的GTD法子，即“采集、收拾、组织、回首、履行”五步法。
实时清算电子邮件，不要让它们聚积起来。
一次只专注做一件事，尽量不要多使命同时举行。
糊口极简
慢糊口。
不做无效社交。
熬炼。
穿戴简便、不花梢。
少吃含有添加剂的食物。
喝白水和纯果汁，不喝添加大量化学成份的碳酸饮料和果汁。
实践极简主义的法子、角度有不少
关头是要举措起来哦 |
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發表於 2019-7-13 21:50:21
