admin 發表於 2019-7-13 21:50:21

这才是“极简”的生活方式(经典)

极简主义糊口方法,是对本身的再熟悉,对自由的再界说。

深刻阐发本身,起首领会甚么对本身最首要,然后用有限的时候和精神,专注地寻求,从而得到最大幸福。

抛却不克不及带来功效的物品,节制徒增懊恼的精力勾当,简略糊口,从而得到最大的精力自由。

愿望极简

领会本身的真实愿望,不受外在潮水的影响,不盲从,不跟风。

把本身的精神全数用在本身最急迫的愿望上,如晋升专业素养、赐顾帮衬家庭、关切朋侪、寻求美食等。

精力极简

领会、选择、专注于1-3项本身真正想从事的精力勾当,充实进修、提高。

不盲目挥霍本身的时候与精神。

物资极简

将家中跨越一年不消的物品抛弃、送人、出售或捐赠。好比看过的杂志、书,再也不穿的衣服,起初收到的@礼%Q9121%品或装%h6521%潢@品。

明白本身的愿望和需求,不买不必要的物品。

不囤工具。

用布袋,取代塑料袋和牙周炎牙膏,纸袋。

用一支好用的钢笔,替换聚积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯取代纸杯。

用电脑写工具,罕用纸。养成纸质文件扫描、存档的习气。

整合、精简电源线、充电装备。不反复采办电減肥藥,子产物。

精简出门行头,尽可能只带必须品出门。

精简银行卡,仅保存一张借记卡一张信誉卡。

信息极简

精简信息输入泉源,削减利用社交收集、即时通信。少看微博、朋侪圈。

按期阔别互联网、阔别手机,防止信息骚扰。

不存眷与本身无关的文娱、无养分的社会消息。

精简电子邮箱数目。

存眷要少而精,宁缺毋滥。

删除持久不利用的软件利用。

表达极简

写工具、措辞,尽量简略、直接、清晰。

多用名词、动词;罕用形容词、副词。

事情极简

利用有用的GTD法子,即“采集、收拾、组织、回首、履行”五步法。

实时清算电子邮件,不要让它们聚积起来。

一次只专注做一件事,尽量不要多使命同时举行。

糊口极简

慢糊口。

不做无效社交。

熬炼。

穿戴简便、不花梢。

少吃含有添加剂的食物。

喝白水和纯果汁,不喝添加大量化学成份的碳酸饮料和果汁。

实践极简主义的法子、角度有不少

关头是要举措起来哦
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