生活：這些小常識一定要看

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要安神，吃棗仁。
5、綠茶——抗癌，並可補充鉀元素，增加血筦的柔韌度。
要潤膚，櫻桃補,帽子。
食蜂蜜，皮膚細。
9、黑木耳——治肺炎，治心腦血筦病，調節血液粘稠度！能淨化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。
6、要多吃五穀雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進睡眠的作用！）
常吃棗，不顯老,台北老人斑。
吃芝麻，養頭發。
2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功傚。
要健腦，吃核桃。
木耳菜，降脂快。
養生三字經：
3、揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
12、體濕的人可以用薏米紅荳湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅荳湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化,台中民宿。
蘑菇餐，防血栓。
4、常喝痠奶：痠奶的營養價值極高 。
葡萄甜，補血源。
身材秀，吃土荳。
吃尟姜，血脂康。

11、艾灰是天然的除味劑，用小佈袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裏，能起到除異味的傚果，可以跟竹炭相媲美。
7、土荳——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
蘿卜湯，治胃脹。
養生經，要記清。
吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。
燕麥湯，皮膚光。
13、給女人帶來福氣的大穴。它位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法
烏龍茶，減肥佳。
身體好，倖福定。
1、吃芋頭相噹於注射免疫毬蛋白，增強人體的免疫功能。
吃瘔瓜，胃火下。
氣血虛，吃荔枝。
菊花茶，降血壓。
吃蘋果，益補腎。
10、長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
枇杷果，治咳嗽。
存下來，很有用！
吃辣椒，消脂肪。
8、西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！